肩こりについて

肩こり

肩こりとは、肩周囲の筋肉が硬くこわばってしまった状態をいいます。
人間の頭部は約5kgほどの重さがあり、肩は日常的にその重みを支え続けています。

特に日本人は欧米人と比べて頭部が大きく、体格に対して負担がかかりやすい傾向があります。そのため、肩の筋肉には常に大きなストレスがかかっており、こりやすい状態になりがちです。

また、肩こりの原因は一つではなく、さまざまな要因が複合的に関係しています。
中年以降は筋力が低下しやすく、肩周りの筋肉が弱くなることで、さらに負担が蓄積しやすくなります。

同じ姿勢を続けることで肩こりの原因に

肩こり

肩こりの主な原因として多いのが、「長時間同じ姿勢を続けること」です。

こうした習慣は肩の筋肉を緊張させ、血流が悪くなりやすくなります。

さらに、

といった要素も肩こりを引き起こす原因となります。

血流が悪くなると、疲労物質が肩周囲に溜まり、痛みや重だるさにつながることがあります。
手で肩を揉むと楽に感じるのは、血流が一時的に改善されるからです。

近年はパソコン・スマートフォンの普及により、眼精疲労から肩こりを起こす方も増えています。

肩こり

つらい肩こりでお困りでしたら、ぜひ当院へお越しください。
一人ひとりの状態に合わせた施術で、負担がかかりやすい肩まわりを丁寧にケアし、快適な日常をサポートいたします。

気になる症状は、どうぞお気軽にご相談ください。スタッフ一同、心よりご来院をお待ちしております。

こちらのページで保険施術料や自費治療料金などの詳しい情報を記載しています。

他の治療院で改善しなかった方や、首・肩・腰に痛みが出る方は是非当院の初回体験価格をご利用ください。

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